孩子沉迷短视频让不少家长焦虑，一些机构便以“脑视力训练”和“速成课程”等名义制作营销视频，将流量与焦虑变现。用“刷视频”教人“戒短视频”本身自相矛盾。（8月19日《中国青年报》）
用“刷视频”来戒断“刷短视频”，从逻辑上讲就站不住脚。短视频的魅力在于其即时满足和碎片化娱乐的特性，能让人在短时间内获得愉悦感。所谓的“戒断课程”，不过是以另一种形式的视频内容试图对抗短视频的吸引力。一些机构打着“科学训练”的旗号，实则是在利用家长的焦虑心理，将商业利益置于孩子的健康成长之上。
防范未成年人沉迷短视频，家庭和学校应担起主体责任。与其盲目相信效果存疑的付费项目，不如建立合理的使用规则。比如，家长可以和孩子共同制定每日使用时长，设置内容边界，避免接触不良信息。学校也可以通过开展媒介素养教育，培养孩子的批判性思维和自我管理能力，让他们明白短视频只是生活的一部分，而非全部。
社会各方也应形成合力。平台需优化算法推荐机制，减少对未成年人的精准推送；监管部门应加强对“戒断课程”等付费项目的审查，防止虚假宣传和过度营销；教育机构应研发更多适合青少年的优质内容，填补他们的空闲时间，转移对短视频的过度依赖。
孩子沉迷短视频的问题，根源在于成长环境的失衡。与其用荒诞的“解药”去对抗，不如从家庭、学校、社会多层面入手，构建健康的媒介使用环境。唯有如此，才能真正帮助孩子摆脱短视频的束缚，在现实世界中找到更有价值的乐趣与成长空间。
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