冬季室内舒适的湿度范围通常在 45%至65%RH之间。在这个湿度范围内,人体感觉最为舒适,可以减少干燥或潮湿带来的不适,如口干、喉咙痒等。同时,这个湿度范围也有利于预防细菌和病毒的滋生和传播。具体来说,冬季室内湿度在50%至60%之间是最为适宜的。如果湿度过高,可能会导致细菌和病毒扩散,对人体健康造