冬季室内舒适的湿度范围通常在 45%至65%RH之间。在这个湿度范围内，人体感觉最为舒适，可以减少干燥或潮湿带来的不适，如口干、喉咙痒等。同时，这个湿度范围也有利于预防细菌和病毒的滋生和传播。
具体来说，冬季室内湿度在50%至60%之间是最为适宜的。如果湿度过高，可能会导致细菌和病毒扩散，对人体健康造成影响；而如果湿度过低，则可能导致人体皮肤紧绷、上火和便秘等问题。
为了保持室内湿度在适宜范围内，可以使用加湿器或将水盆放置在室内，以增加空气湿度。同时，注意室内温度不宜过高，一般保持在18℃至22℃之间，以免过高的温度导致人体不适。
综上所述，冬季室内湿度应控制在45%至65%RH之间，以保持人体舒适和健康。
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