碳水
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用健康的方式追求健康 广西“体重管理”门诊引民众奔赴
2025-03-19 22:47:00中新网南宁3月19日电 (王以照 舒楠)3月19日，南宁市第二人民医院“体重一体化管理门诊”正式开诊。现场设置“减重门诊打卡点”“减重知识科普区”，吸引众多市民参与体验。在“减重门诊打卡点”，一组别具一格的“体重挑战门”吸引了众人的目光。到“体重一体化管理门诊”寻求减重帮助的患者络绎不绝，他们中有不
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这五种食物，可能让你凌晨三四点就醒，甚至睡不着！
2025-07-05 17:04:00夜幕降临，城市渐渐沉睡，而你的眼睛却依然清醒？可别小看这失眠的危害，一项研究指出，长期睡眠不足不仅让人白天精神萎靡、注意力涣散，还会增加心血管疾病、代谢性疾病等多种疾病风险。很多人常常把失眠问题一股脑推给工作忙、压力大。殊不知，你每天睡前吃的食物，也可能是失眠的"隐形凶手"！想睡个好觉？睡前千万别碰
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