当您被人掐脖子时，反击需要迅速而有效地进行，以下是一些建议：
脱离接触
如果您能够后退一步，通常可以脱离对方的控制。
利用对方力量
当对方用一只手掐您时，您可以抓住对方的手腕，同时用另一只手推对方，利用对方的力量反击。
解脱技巧
如果您被对方双手掐住脖子，可以尝试将头从对方的手腕下面绕出来，短暂丧失对方控制。
反击动作
当您脱离对方控制后，可以迅速反击，例如用肘部击打对方眼睛，或者用膝盖顶撞对方头部。
避免危险动作
尽管反击是必要的，但请避免使用可能导致严重伤害的动作，如击打对方后脑勺或裆部。
寻求帮助
如果可能，尽快寻求周围人的帮助，或者在安全的情况下逃离现场。
请记住，这些建议是基于自卫技巧，实际应用时还需根据具体情况灵活应对。在任何情况下，避免冲突并寻求和平解决总是首选方案。
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