太原社保转移的流程和所需材料如下：
省内转移
准备材料
保险参保凭证
保险接收函
保险关系转移接续联系函
本人身份证原件及复印件
办理流程
参保的社保经办机构出具《基本养老保险参保缴费凭证》
到接收地的社会保险经办机构申请出具养老保险关系接收函
凭此函到原参保单位的社会保险经办机构办理养老保险关系转移手续
跨省转移
准备材料
本人身份证原件及复印件
《基本医疗保险参保缴费凭证》
《基本养老保险关系转移接续申请表》
《基本养老保险参保凭证》
《基本养老保险参保缴费凭证》
《基本养老保险关系转移接续联系函》
《失业保险关系接收函》
办理流程
社保转出太原：
调出单位持职工调动审批表或建立劳动关系的规定手续、职工养老保险手册等材料，填写《太原市企业基本养老保险关系转移申请表》，加盖调出、调入单位和调入地社会保险经办机构公章后，到经办机构办理转移手续，并打印《太原市企业基本养老保险关系转移情况表》
外省社保转入：
向原单位申请停保
在转出地养老保险经办机构打印基本养老保险参保缴费凭证
向转入地社保机构出示基本养老保险参保缴费凭证，转入地社保机构发联系函
转出地社保机构收到联系函后，核对有关信息并转入地社保机构
在转入地社保机构办理接续保险手续
建议
提前准备：确保所有相关材料齐全，提前准备好所有必需的文件。
及时沟通：在办理转移手续前，与原单位和转入地社保机构保持沟通，确保流程顺利进行。
咨询当地社保机构：在办理过程中，如遇到不明确的地方，可以直接咨询当地社保机构获取详细指导。
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