如果您忘记了车贷的还款日，以下是您可以采取的措施：
立即联系银行
尽快致电贷款银行的客户服务中心，说明您忘记还款的情况。
尽快还款
尽快将逾期的金额补交给银行，包括本金和可能的逾期利息或滞纳金。
了解逾期后果
了解逾期还款可能带来的后果，如信用评分下降、额外罚息、逾期记录等。
避免再次逾期
设置提醒系统或使用其他工具确保按时还款。
协商还款计划
如果遇到还款困难，与银行协商看是否可以调整还款计划或寻求其他还款选项。
注意宽限期
确认银行是否有还款宽限期，如果在宽限期内还款，通常不会影响信用记录。
法律后果
根据《中华人民共和国民事诉讼法》，如果银行将逾期记录上传到信用记录，您可能需要通过法律途径解决。
请尽快采取行动，以减少可能的负面影响。
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