公路自行车下车的步骤如下：
1. 适当减速，确保自行车稳定行驶。
2. 左脚解锁变速器，如果需要的话，稍微向后倾斜身体以帮助减速。
3. 捏紧刹车，以进一步确保安全。
4. 左脚撑地，这有助于保持平衡。
5. 右脚解锁，此时可以轻轻推动自行车，同时保持身体平衡。
6. 当自行车完全停稳后，下车完成。
请确保在安全的环境下进行下车操作，避免在交通繁忙或有障碍物的地方下车。
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