个人借贷利息的计算主要依据借款合同中的约定，同时需要遵守相关法律法规。以下是计算个人借贷利息的一些关键点和常见方法：
利率类型
年度利率：通常以百分比表示，直接获取的利率无需进行换算。
月度利率：将年度利率除以12即得。
每日利率：将月度利率除以30即可获得。
利息计算公式
基本公式：利息 = 本金 × 利率 × 贷款时间。
积数计息法：贷款利息 = 计息积数 × 日利率，其中计息积数 = 每日余额合计数。
逐笔计息法：
计息期为整年或整月：利息 = 本金 × 年数（月数） × 年利率（月利率）。
计息期有整年（整月）又有零头天数：利息 = 本金 × 年数（月数） × 年利率（月利率） + 本金 × 零头天数 × 日利率。
计息期全部化为实际天数：利息 = 本金 × 实际天数 × 日利率（此处假设每年为365天，闰年为366天，每月为当月公历实际天数）。
法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
利率换算
年利率转换为月利率：月利率 = 年利率 ÷ 12。
年利率转换为日利率：日利率 = 年利率 ÷ 360。
月利率转换为日利率：日利率 = 月利率 ÷ 30。
其他注意事项
如果借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但是以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限。
出借人不得将利息计入本金谋取高利。
借款人提前偿还借款的，除当事人另有约定的以外，应当按照实际借款的期间计算利息。
在计算个人借贷利息时，建议首先查看借款合同中的具体条款，明确利率类型和计算方式。如果合同中没有明确约定，可以参照相关法律法规和司法解释进行处理。
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