解压是指将 压缩的文件或数据恢复到原始状态的过程。在计算机领域，解压通常是通过压缩算法将文件或数据进行压缩，从而减小文件大小，节省存储空间和传输时间。解压过程则是通过相应的解压算法，将压缩文件恢复成原始的文件或数据，使其可以被正常访问和使用。
常见的解压方法包括ZIP、RAR、7z等，这些方法使用特定的解压工具或软件来实现。解压可以用于解压缩文件、解压缩软件、解压缩归档文件等。
解压完成以后，会在压缩文件所在目录出现一个新的文件，这个文件就是解压出来的文件，但也有可能是一个由多个文件组成的压缩包。从网络上下载的压缩文件可能含有病毒，因此在打开之前建议进行扫描以确保安全。
除了计算机领域，解压这个词也可以用于描述减轻压力或紧张的状态，例如通过锻炼、冥想、深呼吸练习等方式来解压。
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