在上班第一天离职时，以下是一些建议的表达方式：
直接沟通
找到人事部门负责人或直接与老板沟通，说明离职原因，态度要温和而坚决。可以选择坦诚地表达自己的想法，比如觉得工作不适合自己，或者找到了更好的工作机会等。
正式辞职信
撰写一份正式的辞职信，并分别递交给人事部门和老板。在辞职信中，可以简要说明离职原因，如家庭突发情况、个人原因等，避免涉及对公司或同事的负面评价。
委婉表达
如果与公司领导或HR关系较好，或者自己是熟人推荐来的，可以选择较为委婉的表达方式，例如提到家里突然有事需要请假一段时间，或者找到更合适的工作机会等。
避免负面理由
无论何种原因离职，都应避免在辞职时对公司或同事进行负面评价，以保持良好的人际关系，便于未来职业发展。
简洁明了
在离职时，可以直接表明自己的决定，并感谢公司给予的机会。无需过多解释，简洁明了地表达离职意向即可。
提前通知
虽然只上了一天班，但仍需按照公司规定提前通知。如果公司有试用期，则需按照试用期离职的规定提前三天告知公司。
建议
保持礼貌和专业：无论离职原因如何，都应保持礼貌和专业，避免情绪化或过于直接的表达方式。
坦诚沟通：与人事部门或老板沟通时，坦诚地说明离职原因，有助于减少误解和不必要的麻烦。
保存证据：在递交辞职信后，确保保存好相关证据，以备不时之需。
通过以上方式，可以较为得体地完成入职一天后的离职流程，同时保持良好的人际关系，为未来的职业发展打下坚实基础。
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