关于这个问题呢，首先大家要了解到高血压的分型，高血压它分为很多的类型，但是最常见的两个类型呢，一个叫原发性高血压，另一个是继发性高血压。原发性高血压占了90%，继发性高血压占5%，今天我们就来说一说大多数原发性高血压的病因是什么？
什么叫原发性高血压呢？就是它有很多很多的病因，构成了我们血压的增高，这个病因不是很明确，我们把它称为原发性高血压。我们很多人只吃了降压药，从来不去找自己血压升高的病因是什么。
第1个病因——食盐摄入过多：我们中国人，尤其是北方人，喜欢吃特别重的口味，如此就会摄入到更多的食盐，这个食盐吃多了，我们的血压会增高，大家都知道食盐吃多了我们会喝水，喝进去的水呢，它会进入到我们的血管，就会导致我们血管的压力增加，从而引起血压增高。
第2个——钾的摄入不足：其实在我们中国人当中，都是摄入的很少，很多人到医院一查电解质都是低钾血症，钾可以有利于我们血压的控制，而这个钾一低呢，你的血压就会升起来，所以说要适量的吃点含钾的食物。
第3个病因——叶酸的缺乏：很多人都是缺乏叶酸的，叶酸的缺乏，会导致一种特殊类型的高血压发生，叫h型高血压，它会导致我们同型半胱氨酸的升高，就会导致h型高血压的发生。
第4个病因——就是肥胖：我们很多人的体重都比较大，这个肥胖呢，也是引起高血压最重要的一个病因，如果你很胖，我希望你赶紧去减肥，你把它减下来了，你的血压也会下降一部分。
第5个病因是什么呢？很多人有了高血压说我不敢吃肉，你要记住，肉是每天必须进的优质蛋白，我们有了高血压，不应该吃高脂肪的食物，要少吃那些油炸的，高脂肪的食品，而不是我们患有高血压，很多人吓得不敢吃肉，这个观念是不正确的。
第6个——长期紧张、焦虑抑郁，抽烟酗酒：由于长期的精神紧张、焦虑，它就会导致我们交感神经兴奋，导致我们释放了很多的儿茶酚胺，就会让我们的血压开始升高了；而烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成血管收缩，使交感神经末梢兴奋，导致血压升高，并且吸烟对我们的动脉血管有损害，使动脉粥样硬化形成，可能引起高血压并发症的发生；喝酒呢会加重肝脏的负担，心跳也会加快，促进血液循环的同时，直接导致血压的升高。所以说啊，我们要去解决这些病因，你才有可能降低自己的血压。
第7个病因——药物：有些药物它也会引起我们的血压增高，你比如说女性朋友，有的人长期口服一些避孕药呀，这些药就会导致我们血压的升高。
所以啊，当你吃着降压药，你的血压降不下去的时候，你稍微的想想，为什么别人吃着降压药很快的就下去了，而你吃着降压药你的血压依然是很高的，是因为你没有去真正的思考，自己血压升高的病因是什么，看看上面总结的这7点，如果你有这几种情况，我希望你尽快的把它戒掉，你的血压肯定能下降一部分。
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